غير مزاجك

إطلاق بوابة التخصصات الجامعية سؤال و جواب

إطلاق بوابة التخصصات الجامعية سؤال و جواب

سعياً منها لمرافقة ومساعدة إلتحاق الطلبة المتحصليين على شهادة البكالوريا (دورة 2019) بالجامعة، فإن منصة شموخ تضع في خدمتكم  مساحة لطرح تساؤلاتكم عن جميع التخصصات الأدبية و العلمية ويشمل ذلك كل التخصصات المتاحة بالجامعات والمعاهد والمدارس الوطنية والمدراس العسكرية. حيث سيقوم مجموعة من الدكاترة و الطلبة المتفوقين في التخصصات الدارسين فيها بالاجابة عن كل أسئلتكم. ...

إقرأ المزيد
تكلم …حتى أراك

تكلم …حتى أراك

قالها سقراط الحكيم و الفيلسوف اليوناني من زمن بعيد ليثبت قوة الكلمة و تأثيرها على النفس و على الآخرين فكم من الناس يخفقون في حياتهم بسبب كلماتهم التي لا تجدي و لا تنفع و تضر بهم أشد الضرر. يقع الكثير فريسة حديث النفس السلبي الذي يؤثر بشكل كبير على سلوكهم مع الآخرين و ثقتهم بأنفسهم ...

إقرأ المزيد
كيف تتعامل مع أفراد أسرتك السلبيين ؟

كيف تتعامل مع أفراد أسرتك السلبيين ؟

مهما اختلفت ظروفك ومهما تنوّعت الأدوار تبقى عائلتك هي أول منبت نشأت فيه وتعلمت فيه أبجديات الحياة ويبقى رضى الوالدين مصدر تفوقك في مسعى حياتك لكن تحقيق هذا الرضى لا يكون دائما بقول “نعم” لكل شيء دون أي تفكير لأننا نعلم جيداَ أنه ليست كل العائلات مثالية  أو ذات محيط محفز للتطور الكثير من العائلات ...

إقرأ المزيد
خطة رمضانية + هدية

خطة رمضانية + هدية

كل عام وأنتم بخير ، ساعات قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الكريم هذا الزائر الخفيف الذي سرعان ما تمرّ أيامه ،فهنيئًا لمن يقتنصها في الطاعة والعبادة لينال الرحمة والغفران 1 . خطط لرمضان : رمضان ليس شهر تجربة و تخبط و انما شهر عزيمة و تطبيق ،فيجب أن تكون خطتك واضحة لكل يوم ولا تتركها ...

إقرأ المزيد
محاربة القلق

محاربة القلق

ينتابنا جميعا القلق بشأن بعض الأمور في حياتنا رغم معرفتنا أن القلق يزيد من صعوبة وصولنا إلى السعادة. وبالنسبة للبعض يستمر القلق وما ينتج عنه من توتر للعقل والجسم فيهو يلازمنا لدرجة يدخل في نمط حياتنا اليومية. لماذا نشعر بالقلق؟ نشعر بالقلق وذلك بسبب استجابتنا لبعض انفعالاتنا إزاء تهديد معين على سبيل المثال: التفكير في ...

إقرأ المزيد
سبع طرق لتحسين وظائف دماغك

سبع طرق لتحسين وظائف دماغك

 لطالما تدولنا معتقدات عن حيل تساعدنا في تعزيز قوة أدمغتنا، بالرغم من عدم وجود دلائل علمية تثبت معظمها. مثلا لطالما سمعنا أن تناول السمك سيجعلنا أذكياء، بالتأكيد لا يوجد دليل علمي على أنها صحيحة. في وقتنا الحالي يوجد العديد من الألعاب  بإمكانك تحميلها في هاتفك تدعي أنها قادرة على تحسين مهارات الدماغ المعرفية، في حين ...

إقرأ المزيد

277total visits,3visits today